享受数百万最新的 Android 应用程序、游戏、音乐、电影、电视、书籍、杂志等。随时随地，通过您的设备。
当您饭后血糖水平最高时，此应用程序会提醒您进行锻炼。
当食用碳水化合物时，您的血糖水平会在一段时间后飙升，具体取决于食物的类型。如果你当时坐在沙发上，你的身体会将葡萄糖储存为脂肪。许多研究和实验表明，在适当的时间进行一点运动，糖就会被用来驱动肌肉。
该工具的灵感来自 Tim Ferriss 的书“The Four Hour Body”，特别是“Damage Control”一章。
支持的语言：
- 英语
- 德语
标签： 减肥、运动、训练、脂肪、慢碳水化合物、损害控制
阅读更多信息
