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Este aplicativo lembra você de fazer algum exercício quando seu nível de açúcar no sangue estiver mais alto depois de comer.
Ao consumir carboidratos, seu nível de açúcar no sangue aumentará após algum tempo, dependendo do tipo de alimento. Se você estiver sentado no sofá naquele momento, seu corpo armazenará a glicose na forma de gordura. Muitos estudos e experimentos mostram que com um pouco de exercício na hora certa o açúcar será usado para impulsionar os músculos.
Esta ferramenta foi inspirada no livro 'The Four Hour Body' de Tim Ferriss, especialmente no capítulo 'Damage Control'.
Idiomas suportados:
- Inglês
- Alemão
Tags: perda de peso, exercício, treinamento, gordura, slow carb, controle de danos
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