เพลิดเพลินกับแอป Android เกม เพลง ภาพยนตร์ ทีวี หนังสือ นิตยสาร และอื่นๆ อีกมากมายสำหรับ Android ล่าสุด ทุกที่ทุกเวลาผ่านอุปกรณ์ของคุณ
แอพนี้เตือนให้คุณออกกำลังกายเมื่อระดับน้ำตาลในเลือดของคุณสูงที่สุดหลังรับประทานอาหาร
เมื่อบริโภคคาร์โบไฮเดรต ระดับน้ำตาลในเลือดของคุณจะพุ่งสูงขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป ขึ้นอยู่กับประเภทของอาหาร หากคุณกำลังนั่งอยู่บนโซฟาทันที ร่างกายจะเก็บกลูโคสไว้เป็นไขมัน การศึกษาและการทดลองจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าการออกกำลังกายเพียงเล็กน้อยในเวลาที่เหมาะสมน้ำตาลจะถูกนำมาใช้ในการขับเคลื่อนกล้ามเนื้อแทน
เครื่องมือนี้ได้รับแรงบันดาลใจจากหนังสือ 'The Four Hour Body' ของ Tim Ferriss โดยเฉพาะบท 'Damage Control'
ภาษาที่รองรับ:
- ภาษาอังกฤษ
- เยอรมัน
Tags: ลดน้ำหนัก, ออกกำลังกาย, เทรนนิ่ง, ไขมัน, คาร์โบไฮเดรตช้า, ควบคุมความเสียหาย
อ่านเพิ่มเติม
